脐灸疗法，又称隔药灸脐法，是将药物研细末填满脐部（神阙穴），上置艾炷灸的一种方法。神阙穴为任脉要穴，其沟通五脏六腑和十二经脉，为腹部最利于药物渗透吸收之处，故隔药物艾灸此穴可温经散寒、活血通络、调和气血，针对寒凝血瘀、气血亏虚等证型的痛经具有较好的调治效果。
准备材料：中药粉、面碗（内径约3厘米，外径约6厘米，内壁高约2厘米，外壁高约3厘米）、艾炷（直径、高均约2厘米）、75％酒精、医用棉签、无菌敷贴、无菌纱布、勺子、脐灸垫。
选穴：神阙（单穴，即肚脐中央）。
操作：患者取仰卧位，暴露腹部皮肤，将脐灸垫放于腹部，用75％酒精棉签消毒脐窝和脐周，取适量药粉（约8～10g），填满脐孔，然后将中药粉放入面碗内，在面碗下放置无菌纱布，再将面碗中间孔对准脐孔放置于腹部，将艾炷置于药粉上，点燃艾炷，待艾柱燃尽后，更换新艾柱，连续施灸5壮，时长约1小时。如施灸过程中患者自觉灼热感，则于面碗下再加垫无菌纱布。灸后以脐部皮肤微发红为度，用无菌敷贴固封中药粉，留药24h，每周1次，4次为1个疗程，连续治疗2个疗程。
特别注意：患者过饥、过饱、过劳时不宜施灸；施灸前应排空膀胱；注意体位舒适；若发生药物过敏，立即停止并给予相应处理；施灸过程中避免烫伤，如出现灸疮、灸泡，及时给予对症处理。
