阿特玛科里亚瑜伽课程|2月 青岛 宁波 大理

瑜伽（Yoga）一词源自梵语，本意是“连接”——连接身体与意识，自身与内在。现代瑜伽普遍强调体式，很多练习者只追求瑜伽的健身、塑形等附带效果，却不了解瑜伽真正的本质和目的。体式练习的确有助于冥想的深入，但冥想才是建立与内在的连接，抵达更高意识的必经之路。

“在更高的意识中行动”

• 阿特玛(Atma) — 梵语，其意为“灵魂”

• 科里亚(Kriya) — 梵语，其意为“带着觉知的行为”

• 瑜伽(Yoga) — 梵语，其意为“合一”

科里亚瑜伽传自科里亚瑜伽之父——摩诃阿瓦塔巴巴吉（Mahavatar Babaji），它是一条传承数千年的意识提升之路，更是无数伟大的瑜伽圣者亲证的身心自由之道。作为瑜伽科学中的高阶修习方法，科里亚瑜伽蕴含着古老而深邃的智慧，在《一个瑜伽行者的自传》一书中有着浓墨重彩的介绍。

针对不同的时代，摩诃阿瓦塔巴巴吉会给予人类不同的科里亚瑜伽，而阿特玛科里亚瑜伽，则是他通过当代科里亚瑜伽大师帕拉玛罕撒·维希瓦南达（Paramahamsa Vishwananda）给予这个时代的一份瑰宝。

阿特玛科里亚瑜伽的意思是“在一切行动中带着灵魂的觉知”。与侧重体式的瑜伽不同，它更注重通过呼吸与冥想练习来提升内在的意识。练习阿特玛科里亚瑜伽能够帮助你清除内在负面性，净化身心，从而活出更多的爱和喜悦，深度连接生命本身。对于经验丰富的冥想者，它能将他们带入更高的意识状态。

唤醒你内在神圣的爱

阿特玛科里亚瑜伽能够帮助我们唤醒内在神圣的爱，这份爱的深度远超我们的认知，它不是普通的人类层面的爱，而是神圣、永恒且无条件的爱。

你远不只是这个身体，你的内在有一个永恒的意识。而阿特玛科里亚瑜伽是一个可以帮助你深入内在的工具，它能让你看到真实的自我，了解自己真正是谁。

现代都市人

踏上自我回归之旅的理想途径

练习阿特玛科里亚瑜伽

能为你带来三个维度的深度转化

•  内在层面 

  有助于你疗愈自我关系，重建人际连接，打破固化信念的限制，由内而外地绽放出爱、平和、耐心、直觉、同理心、喜悦等神圣品质，并以更高的智慧和觉知活出生命的完整与丰盛。

•  身心层面 

  清理负面性，转化内在负面情绪，净化头脑，缓解焦虑，增强免疫力并提升身心活力，有助于你获得更稳定的专注力和充沛的生命能量。

•  意识层面 

  建立与内在神圣意识的连接，助力生命回归本源，实现世俗需求与灵性渴望、内在成长与外在生活之间的良性平衡。

阿特玛科里亚瑜伽中

净化与提升的古老技巧

除此之外，课程最后还会进行夏克提帕特启引，这正是阿特玛科里亚瑜伽能够如此强大的原因之一。

夏克提帕特是古老的瑜伽能量的传递，它的启引会释放科里亚瑜伽技巧中蕴含的所有力量，保护和引领练习者的每一步练习。夏克提帕特能激活练习者的内在潜能，清除负面性，引导他们逐步意识到自己真正是谁。它还能唤醒脉轮中休眠的神圣之光，让你获得阿特玛科里亚瑜伽的全部益处。来自历代科里亚瑜伽大师的祝福和恩典，也会通过夏克提帕特流注到练习者身上。

“如果你在头脑中弃绝所有行动果实，你的头脑就会得到净化。你将不再制造新的因果，而是在了结它们。这正是阿特玛科里亚瑜伽的作用：它可以清除负面性，把你从内在过往的习性中解放出来。”

当代科里亚瑜伽大师——帕拉玛罕撒·圣维希瓦南达

Paramahamsa Vishwananda

阿特玛科里亚瑜伽中

大师的赐福

帕拉玛罕撒·维希瓦南达是一位科里亚瑜伽大师，他与生俱来全部的科里亚知识，并且始终处于终极了悟的状态。他和摩诃阿瓦塔巴巴吉一同为我们选择了适合这个时代的科里亚瑜伽。