“排尿像过电，尿道口又痒又疼，早上还能挤出少量分泌物，越想越慌，怕被人误会私生活不检点……”28岁的程序员小张，硬扛了一周后才敢去医院，确诊为急性尿道炎，白细胞计数超标25倍。医生说，这根本不是“乱来”导致的，而是他久坐憋尿、熬夜加班免疫力下降惹的祸。
一提尿路感染，很多人都觉得是女性专属病，男性发病率仅为女性的1/8，便掉以轻心。但临床数据显示，男性尿路感染延误治疗后，引发前列腺炎、肾盂肾炎的概率高达40%，严重时会损伤肾功能，甚至诱发败血症，死亡率超50%。今天就给男同胞们扒透这个“难言之隐”，避开误区护好泌尿健康。
占男性尿路感染的70%，多表现为尿频、尿急、尿痛，排尿时有灼热感，部分人尿液浑浊、带血丝，尿道口可能红肿有分泌物，一般无全身发热症状，但若拖延易反复发作，诱发前列腺炎。
多由下尿路感染上行引发，属于急症。典型症状为高热（超38.5℃）、寒战、腰部钝痛，还可能伴随恶心呕吐，严重时会导致肾乳头坏死、肾周围脓肿，危及生命。
常见于前列腺增生、尿路结石患者，或长期留置导尿管的人群，症状不典型但病情更凶险，易引发菌血症，治疗周期更长。
尿液在膀胱停留超4小时，细菌数量会暴增10倍，膀胱压力升高时，细菌易逆行至尿道、输尿管。程序员、司机、上班族等久坐人群，会阴部长期处于闷热潮湿环境，加上喝水少、尿液浓缩，尿道冲刷能力下降，细菌极易滋生。此外，熬夜、酗酒、吃辛辣食物会降低免疫力，让泌尿防线更脆弱。
包皮过长或包茎男性，包皮内易藏污纳垢，若清洁不彻底，会引发包皮龟头炎，进而上行感染尿道。排便后从后向前擦拭，会将肠道细菌带到尿道口，增加感染风险。同时，性生活前后未清洁外生殖器、事后不及时排尿，会让细菌“趁虚而入”，感染风险提升30%。
糖尿病患者血糖控制不佳时，高糖环境利于细菌繁殖，感染后症状不典型，仅表现为乏力、食欲差；前列腺增生、尿路结石会导致尿液排出不畅，滞留的尿液成为细菌“温床”。此外，膀胱镜检查、导尿等侵入性操作，若器械消毒不严格，也可能诱发感染。
足量饮水：每天喝1500-2000毫升水，定时饮用，通过尿液冲刷尿道，减少细菌停留。
注意卫生：每天用温水清洗会阴部，穿棉质透气内裤，排便后从前向后擦拭；性生活前后清洁外生殖器，女性事后及时排尿。
规避禁忌：避免久坐、憋尿，少吃辛辣刺激食物，不滥用洗液破坏菌群平衡。
出现尿频、尿急、尿痛等尿路刺激征，或尿液浑浊、带血、有异味，尿道口红肿有分泌物，需及时就医检查尿常规、尿培养。若伴随腰痛、高热、寒战，提示感染可能上行至肾脏，需立即就诊，避免延误治疗。
确诊后需根据药敏结果选用抗生素，单纯性尿道炎、膀胱炎疗程一般3-7天，复杂性感染需7-14天，即使症状缓解也不能擅自停药，否则易引发耐药性或复发。前列腺增生、尿路结石患者需同步治疗基础疾病，反复感染者要排查是否有尿路畸形等问题，避免病情反复。
