青岛康养旅居路线推介

青岛作为"中国康湾"核心城市，依托"山、海、泉、城、湾、岛"独特资源，打造了丰富的康养旅居线路。以下是精心推荐的几条经典路线：

海滨观光养生之旅

线路一：海水浴场→八大关→青岛湛山疗养院

这条线路串联青岛最具代表性的海滨风光与康养资源。海水浴场（第一、第二、第三、第六、石老人、金沙滩）可进行日光浴、海水浴和沙浴；八大关景区以多国建筑和四季美景闻名，被誉为"中国最美城区"；青岛湛山疗养院提供中医理疗康复、温泉康养等专业服务，创新推出中药、中医适宜技术、特色手法、膳食疗法"四张处方"。

线路二：天泰温泉度假区→港中旅(青岛)海泉湾度假区→芭东小镇

即墨区鳌山湾畔的"海洋温泉养生小镇"线路。天泰温泉度假区集温泉养生、山林美宿、艺术酒店于一体；海泉湾度假区汇集度假酒店、海洋温泉、拾乐街等五大休闲要素；芭东小镇凭借天然海水温泉资源，根据节气调配温泉药浴，提供扶阳艾灸等理疗项目。

仙山颐养之旅

崂山风景区→崂山书院→青岛万里江茶博物馆→毛公山

崂山被誉为"海上名山第一"，是天然氧吧和世界三大矿泉水水源地之一。崂山书院开展节气养生雅集、传统养生功法体验；青岛万里江茶博物馆品味茶疗养生魅力；毛公山景区兼具红色文化与森林康养双重体验。整条线路将自然山水、中医药文化与茶香雅韵完美融合。

藏马山→"君行藏马"医养文旅综合体

藏马山国际旅游度假区背靠绵延百公里的藏马山脉，森林覆盖率达76%，负氧离子含量高达12000个/cm³。"君行藏马"医养文旅综合体包含温泉、中医院、体育中心等业态，以中医养生为文化内核，集温泉沐浴、中医膳食、中医理疗、康体娱乐为一体。

本草拾趣之旅

即墨区玫瑰小镇→灵山

即墨区灵山街道打造"花乡药谷"，玫瑰小镇拥有1300余种玫瑰，千亩玫瑰花海，可体验玫瑰食品和养生产品；灵山风景区以优美的自然景色、淳朴的田园风光和悠久的民俗文化吸引游客。

莱西市产芝村→莱西湖→大青山森林公园

产芝村是600年"进士村"，青岛市首个"中医药特色村"，有初心堂中医馆、进士府等历史人文资源；莱西湖是天然氧吧，负氧离子含量高；大青山森林公园植被覆盖率达95%以上，每年5月举办"大青山槐花节"，芍药产业基地两百余亩芍药花竞相开放。

实用信息

最佳旅游时间：4月-10月为海滨观光最佳，全年均可体验温泉康养和森林康养。

康养服务：青岛已建成养老机构297家，其中三星级及以上机构180家，全市康养旅居床位达到3000余张，与24个城市组建康养旅居共同体。

交通便利：青岛交通网络发达，各康养基地与城市核心配套形成高效生活圈，公共交通配套完善。