【青岛皮肤科医院挂号预约】为什么你的银屑病总在好转后复发?答案藏在日常的4个细节里
银屑病，又称“牛皮癣”。在日常生活中，不少人因其“牛皮癣”的俗称对其产生恐惧，甚至将其与“传染病”划等号，然而这种观念是错误的。
牛皮癣即银屑病的俗称，是一种常见的皮肤顽症，因其久治不愈、复发率高而成为世界医学重点科研攻关的疑难顽症之一。随着现代医学的不断发展进步，只要患者对牛皮癣有一个正确的认识，积极配合医生治疗，基本能达到预期。
皮肤出现边界清晰的红斑，表面覆盖银白色鳞屑，好发部位多为头皮、四肢伸侧、背部等，可能伴随不同程度的瘙痒。
感染因素是牛皮癣病人常见的诱发因素，尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。所以，在出现感冒时，一定要积极治疗，牛皮癣病人尤其应当预防感冒。
对银屑病患者而言，日常护理与规范治疗同等重要，医生提醒，防治银屑病需“三分治七分养”，长期坚持做好以下四点，可有效降低复发频率、减轻不适：
一些食物往往会激发或加剧牛皮癣的病情，比如说，辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鲜等”推荐食用滋阴润燥、养血润肤的食物，如新鲜蔬果、豆制品、瘦肉等；同时可食用银耳、百合、莲子等药食同源食材，为肌肤修复提供营养支持。
日常生活中，建议保持皮肤清洁，洗澡时使用温水，避免使用热水及刺激性强的沐浴清洁产品，以免刺激皮肤。沐浴后，在皮肤湿润时涂抹保湿霜，有利于缓解症状。
中医认为，“怒伤肝、思伤脾”，不良情绪会导致气机郁滞、气血运行不畅，进而加重皮肤病症状。
可通过听舒缓音乐、户外散步、主动与家人朋友沟通等方式调节情绪，必要时可寻求专业心理疏导。
建议每日23点前入睡，保证充足睡眠，长期熬夜易耗伤阴血。
外感风寒可能诱发银屑病急性发作，换季时需及时增减衣物，避免受凉感冒。
选择温和的运动方式（如快走、太极拳、瑜伽），每日运动30-60分钟左右，促进气血循环、增强免疫力。
让我们共同关注银屑病患者，传播正确的疾病知识，提高社会对银屑病的正确认识，为患者营造更加包容和理解的社会环境。同时，也提醒广大患者和家属，坚持规范治疗，注重生活方式调整，共同应对银屑病的挑战。
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