大部分人有时候鼻子脸颊会遇到这样的情况，T区有时长红斑，鼻沟里红红的，既油又干还脱皮......👇

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很多人以为是自己清洁不到位或者角质层太薄、皮肤敏感导致。但其实，这小小的泛红可千万别忽视，它可能是脂溢性皮炎！

到底啥是脂溢性皮炎？

脂溢性皮炎常见于头面、胸背等皮脂溢出部位的慢性、复发性、炎症性皮肤病。

病因和发病机制尚未清楚。与马拉色菌定植、脂质增多、皮肤屏障功能受损、免疫反应及个体易感性相关。精神、维生素B族缺乏、饮食等因素均可不同程度影响本病。

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这种病并不难鉴别，它有两个显著特点：

1. 多发生于油性和混合性肤质。

2. 主要发生于皮脂腺分布丰富的部位。如面部T区。

脂溢性皮炎如何应对

应对烦人的脂溢性皮炎（表现为头皮、面部T区油腻性红斑和脱屑），关键在于 “医学干预控制发作，生活管理减少复发”。

核心原则：及时就医，科学治疗

脂溢性皮炎与真菌、皮肤屏障等多因素相关，治疗方案需个体化。

务必首先咨询皮肤科医生，获得准确的诊断和规范的治疗方案（可能涉及外用或口服药物），这是解决问题最有效的一步。

生活管理辅助，助力维稳

1. 温和清洁：使用温和的洁面/洗发产品，避免过度清洁和频繁去角质。

2. 简化护肤：选择具有舒缓、修复屏障功能的护肤品，避开酒精、香精等刺激性成分。

3. 调整饮食：注意观察并减少高糖、高脂及辛辣刺激性食物的摄入。

4. 管理习惯：保持规律作息，避免熬夜，学会调节精神压力。

遵医嘱治疗结合长期科学护理，才能更好地控制病情，减少反复。

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