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青岛巅峰户外运动俱乐部
打造户外运动领航者
登山.徒步.露营.旅游.自助游.自驾游.
微信号：qingdaodianfenghuwai
青岛南山滑雪场半卧大巴：大小同价：130元/人；（包含当天往返半卧大巴车、全天不限时滑雪票（含高级道缆车）、单双板任选、滑雪板滑雪鞋使用、滑雪保险等）
⭐️俱乐部为大巴团友和群友，免费打蜡！有需要私聊莫阳！
⭐️每周六周日的大巴车上，都有抽奖活动！奖品丰厚！
⭐️每天人数都有限制，想去玩的要早点报名占位置，活动开始前一天20:00前可退可改期！
⭐️想要俱乐部滑雪飘带的宝子们，可联系领队领取！
【报名电话】：莫阳 18763906611 [可加微信]1号集合地点：辽阳西路4号线 福辽立交桥地铁站B口 07:00准时发车2号集合地点：东李鞋城对面（中汇信达汽车广场）门口 07:20准时发车3号集合地点：城阳流亭立交桥旁 中国石油青岛第四加油站 07:40准时发车集合时间以及地点可能会做临时调整，请报名后等领队通知车牌号跟集合时间以及地点。大巴车准秒发车，一秒都不会多等，请提前至少5分钟到达集合地点等车。迟到费用不退不可延期，请合理安排好时间！ 早上在各个集合地点集合上车前往【南山滑雪场】，全程高速，约上午09:40左右到达雪场，整理装备开始入场，全天滑雪不限时。中午午餐在滑雪场自理，也可自带，下午滑到4点左右开始归还租用的装备，四点半返程发车，回到青岛大概晚上七点左右。
大小同价：130元/人；季卡用户车费60
把本帖子微信分享至朋友圈，活动当天凭转发记录，找领队领取【俱乐部定制款滑雪飘带一条】。
办理俱乐部会员活动咨询：18763906611
一、交通：青岛往返南山半卧大巴车
二、门票：全天滑雪门票(含高级道缆车)
三、装备租赁二选一：（双板：含雪板、雪仗、滑雪鞋子)（单板：含雪板、雪鞋）
四、滑雪场滑雪保险+俱乐部赠送意外险；
【费用不含】
1、自备滑雪押金300元/人（可以电子支付，没有消费退卡时押金会全部退还）。2、门票是包含了雪场雪板使用的，分为单双板，可任选其一；3、还有下面这些东西，个人根据需要自愿租，价格如下：雪服：50元/套，头盔：30元/个，雪镜：30元/副，手套：20元/副。4、寄存柜出租：30元/个。(可合租，也可不租，不用的个人物品可以放大巴车上)5、雪场滑雪教练：300元/小时（有需要可以提前告知领队）1、午餐自带或滑雪场餐厅自理，基本人均30元（有免费热水，可泡面）。2、注意：请一定在领取学具前检查雪具是否完整，有无损坏，一旦领取后如有损坏，则自行赔偿雪具损坏费用。这个领队会在车上讲。3、选择了双板装备就不能选单板装备，中途不可调换。【退订规则】
报名后因故不能参加活动，请提前24小时电话通知领队！24小时内属于临时退出，临时退出费用不退！空降面阻莫怪！谢谢大家的合作！
1、掌握正确的滑雪方法，每周保持一次滑雪练习，持之以恒，滑雪技巧会有很大的突破。滑雪和跑步、游泳一样属于有氧健身运动，能够增强心肺功能。2、滑雪是一项全身的运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给人带来速度享受同时，也锻炼了平衡能力、协调能力和柔韧性。在滑雪的过程中，需要身体各个关节的配合才能完成。因此，滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等所有关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强，减掉多余的脂肪。3、作为一项刺激的体育运动，必须在具备基本的滑雪技术后，才能体验不同的感受，享受滑雪的乐趣。1、初学者一定要循序渐进，先在距离短的平坦场地上进行练习，熟练后再逐渐向距离长、坡度大的场地上过渡，不可高估自己的水平而贸然行事，最好能请一名教练或者和朋友一起。同时应了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及作出反应。2、宁可摔倒，也不要发生碰撞，摔倒后不要随意挣扎，要降低重心向后坐，同时举起双手、屈身，顺其自然向下滑动，要避免头部朝下，更要避免翻滚。在中途休息时要停在滑雪道边上，不能停在陡坡下，并随时注意从上面滑下来的滑雪者。3、平时应学习一些基本的医学知识和相关急救常识，如受伤时的处理，骨折急救措施等。作为一项户外运动，已经不只是停留在运动上，而是进一步成为一种健康、时尚的生活方式，最大的魅力在于能够体验自然，在体验时也要注意自身的安全。如果您喜欢我们的活动，请帮忙转发一下到朋友圈，万分感谢！
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