作为女孩子最麻烦的事
... ...
这时候总会想男生咋就那么好 没有这些烦恼
甚至在男性不理解我们
在经期为什么会格外“娇气”时
想让他们亲身体验一下再说话
但实际上男性也有“痛经”
那就是——「慢性前列腺炎」
在《中国男性前列腺健康白皮书》中有提到：
全球约有一半的男性会在人生某个阶段遭遇前列腺疾病的困扰，其中前列腺炎发病率尤其高。
前列腺炎是一类由多种复杂原因引起的以排尿异常、骨盆区域疼痛或不适
为主要表现的一组疾病。
可分为：
急性前列腺炎、慢性前列腺炎
急性前列腺炎大部分是由于细菌感染引起的症状出现迅速且明显
表现为尿频、尿急、尿痛、排尿困难，同时伴有高热、寒战、全身不适等症状
慢性前列腺炎的病因就相对复杂多了，细菌感染、免疫功能异常、不良生活习惯等都可能诱发慢性前列腺炎，且症状出现缓慢、温和、持续时间长。
表现为尿频、尿急、尿不尽、盆底疼痛、性功能障碍等
在临床中慢性前列腺炎比急性前列腺炎更为常见
其中90%都属于慢性非细菌性前列腺炎
且发病的年龄越来越年轻
小张饱受慢性前列腺炎的困扰已近两年。作为一个28岁的年轻人，工作压力大，他习惯下班后喝点酒放松，周末也经常熬夜上网。长期久坐办公，加上缺乏规律运动，身体渐渐发出了警报。
起初只是偶尔感到腰酸、小腹不适，他以为是疲劳所致。直到出现持续的骨盆区域胀痛、排尿频繁并伴有灼热感，他才开始警觉——这恐怕不是简单的“体虚”。
当小张开始怀疑自己健康出问题时，心理上的焦虑甚至超过了身体的不适。二十多岁的年纪就担心自己“不行了”，而身边朋友个个精力充沛，让他更难开口求助。
于是他开始自己上网查资料，尝试了各种“补肾”方法，从枸杞泡水到服用常见中成药，但尿频、下腹隐痛等症状却逐渐加重。发展到后来，他夜里总要起床，白天也频繁跑厕所，还伴有排尿不适。
生活渐渐被找厕所这件事困住，工作难以专注，社交也越来越少。直到症状严重影响日常，他才终于来到胶东泌尿外科医院就诊，被确诊为慢性前列腺炎。
慢性前列腺炎“钟爱”年轻群体，跟当代人的生活习惯脱不开干系。长期久坐、持续的精神压力、不良的温度习惯等常见于年轻人的状态，都可能成为诱发因素。
然而，由于对男科问题普遍存在的羞怯感，以及相关健康知识的不足，许多年轻男性在察觉到不适时，往往首先选择“自行上网查找”，而非及时寻求专业医疗帮助。
甚至不少人因为这些症状的“折磨”产生心理障碍。
不规范的用药、不系统的治疗，或是简单地拖延忽视，常常导致慢性前列腺炎的症状逐渐加深。当发展至中重度阶段，尿痛、腰骶部酸胀、尿意急迫、频繁如厕（例如半小时内需多次排尿）等困扰便会持续缠身。
这种不适感，在某种程度上类似于一些女性所经历的严重痛经——它并非持续剧痛，却反复发作，令人坐卧不宁、难以专注。不少患者更因长期被这些症状困扰，逐渐产生焦虑或情绪低落等心理负担。
慢性前列腺炎的治疗方案通常较为明确
通过规范、足周期的综合治疗
包括必要的药物干预、物理治疗
并结合生活方式调整与心理疏导，
大多数患者能够实现症状的显著缓解或临床康复
但需要注意的是
慢性前列腺炎从本质上来看可以说是一种
生活方式类的疾病
在进行治疗的同时也要积极改进生活习惯
否则致病的“源头”得不到有效解决
疾病复发的概率也会大大提升
生活上的调理首先要注意
避免久坐 适当增加运动
尽量避免长途骑行、开车
不要坐在阴冷潮湿的地方
不要熬夜 注意个人卫生
熬夜和过度疲劳容易使免疫力下降
另外要注意保持私处的清洁、干燥、温度
不要过度纵欲、进行性生活时也不要过度追求整“花活”
饮食上不过度嗜辣、少油腻、多喝水
还要注意避免酗酒
饮水方面建议白天多喝 晚上少喝
尽量不要憋尿
及时疏导压力 定期体检
定期体检可以及时发现疾病“苗头” 尽早“扼杀”
而压力减少了 心情舒畅 也不容易生病
内容声明：本文主要用于传播健康知识，医学科普仅限参考，不做其他用途。若有来源侵犯了您的合法权益，请联系我们，我们将及时更正、删除，谢谢！内容声明：本文主要用于传播健康知识，医学科普仅限参考，不做其他用途。若有来源侵犯了您的合法权益，请联系我们，我们将及时更正、删除，谢谢！
