退休健走,步履间藏着青岛的美好,退休之后,不必再被闹钟催着晨起,不用为工作琐事劳心,我给自己寻了个最舒心的活法——日日健走

退休健走，步履间藏着青岛的美好与岁月清欢

退休之后，日子便慢了下来，不必再被闹钟催着晨起，不用为工作琐事劳心，我给自己寻了个最舒心的活法——日日健走，一日两趟，晨沐朝晖，晚伴斜阳，六千多步的路程，走出了身体的舒展，更赏遍了青岛的一城风光，满心都是欢喜。

清晨的时光最是清爽，天刚蒙蒙亮，海边的微风裹着淡淡的咸湿气息拂来，街边的草木还沾着细碎的露水，空气里混着海风与花草的清新，我便换上轻便的运动鞋，迈出家门开启上午的健走。不用刻意追赶速度，就循着熟悉的路线慢慢走，脚下的路，一边连着错落的红瓦绿树，一边挨着波光粼粼的海岸，这独属于青岛的景致，随四季更迭各有韵味。春看八大关的花枝抽新芽，粉的樱、白的梨映着红瓦，美成一幅画；夏赏海滨的浓荫听蝉鸣，海风掠过海面，带来阵阵清凉；秋捡落叶观天高，八大关的梧桐、银杏染了金黄，踩在上面沙沙作响，抬眼就是澄澈的蓝；冬踏薄霜晒暖阳，海边的礁石覆着一层轻霜，阳光洒在海面上，波光粼粼晃眼，连海风都带着温柔。走在路上，总忍不住哼上几句熟悉的小曲，或是经典的老歌，或是轻快的小调，曲调不用精准，唱得自在就好，歌声伴着脚步，伴着青岛的晨景，心里的烦闷仿佛都被这步履轻轻踏散，只留得一身轻松。

午后稍作休憩，待日头不那么烈，便又开启下午的健走。这一趟的路，多了几分人间烟火气，依旧绕着青岛的街巷与海岸，街边的小店飘出海鲜与啤酒的鲜香，滨海步道上有散步的游人，公园的石凳上坐着闲谈的老人，广场上有孩子追着跑闹，目之所及，皆是青岛独有的市井美好。我依旧保持着不紧不慢的节奏，六千多步的路程，分作两次走完，既不会让身体觉得疲惫，又能将青岛的沿途美景看个尽兴，走得微微出汗，浑身的毛孔都舒展开来，那种伴着海风与风光的通透，是坐在家中难以体会的。

健走的路上，最不缺的就是惊喜，总能遇上相熟的老朋友，或许是同住一个小区的老邻居，或许是曾经共事的老同事，都是土生土长的青岛人，远远望见，便笑着招手，走近了就站在路边聊上几句。问问彼此的身体近况，说说家里的琐碎日常，分享些养生的小妙招，也聊聊青岛的新鲜事，哪条路翻修了，哪个海边的栈道新修了，没有客套的寒暄，只有最朴实的问寒问暖。几句闲谈，拉进了彼此的距离，也让赏景的路多了几分热闹，原本平淡的健走，也因为这些相遇和眼前的青岛美景，变得格外有滋味。

有人问我，退休后何必天天折腾，在家歇着岂不是更舒服？可我总觉得，退休不是生活的终点，而是新的起点，身体是生活的本钱，舒心是日子的底色，而能日日伴着青岛的美景健走，更是难得的幸福。这每日六千多步的健走，看似只是简单的走路，实则是对身体的呵护，更是与这座城市温柔相伴。不用花费重金去健身房，不用刻意制定严苛的计划，只需一双舒服的鞋子，一颗放松的心，便能在步履间活动筋骨，增强体质，更能将青岛的红瓦绿树、碧海蓝天尽收眼底，比起久坐不动的慵懒，这样的日子更有精气神。

而更珍贵的，是健走途中的那些美好瞬间。哼着小曲时的悠然，凝望青岛碧海蓝天时的惬意，与老友闲谈时的温暖，这些细碎的美好，拼凑起了退休生活的万般温柔。不用追名逐利，不用匆匆忙忙，只在一步一行间感受青岛的城市美好，在一言一语中体会人情的温暖，健身与快乐兼得，平淡与欢喜相伴。

岁月匆匆，退休后的日子，不求轰轰烈烈，只求平安顺遂，舒心自在。生在青岛、长在青岛，如今能日日健走在这片土地上，赏遍沿途风光，便是最幸福的事。这每日的健走，便是我与生活、与青岛相处的最好方式，以步履丈量时光，以欢喜温暖岁月，六千多步的路程，走出了健康的体魄，也走出了藏着青岛美景的退休生活，万般清欢。愿往后的日子，依旧步履不停，喜乐相伴，在青岛的山海之间，守着这份简单的美好，慢慢走，细细品。